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PYRAMIDE DES BESOINS MASLOW
Créée en 1943 par Abraham Maslow, la pyramide est constituée de 5 étages représentant nos besoins fondamentaux : Au premier étage...
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Le Trouble Obsessionnel Compulsif
Il faut savoir que ce trouble existe depuis des siècles (au tout début du 20ème siècle, Pierre Janet a proposé une clinique complète de...
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Troubles de l’alimentation, y a-t-il un lien entre nos émotions et notre façon de nous alimenter ?
Qui n’a pas un jour succombé à la vue d’un délicieux paquet de chocolat, de biscuits ou autre gourmandise salée comme sucrée ? Est-ce...
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L'anxiété, et si on en parlait ?
En tant qu’être humain, nous sommes tous traversés par des émotions. On peut dire qu’il existe 7 émotions de base (dites primaires): la...
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Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi. De quoi parle t'on ?
On entend souvent parler du concept d’affirmation de soi mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Qui cela concerne-t-il ? Est-ce...
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Les stratégies de mémoire
Il existe des stratégies pour accroître vos performances et augmenter la concentration et l’attention, indispensables dans l’acquisition...
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La mémoire
Vaste sujet que celui de la mémoire et pourtant, il nous concerne tous car c’est grâce à notre mémoire que nous construisons des...
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Le syndrome de l’épuisement ou Burnout (« s’éteindre » en langue anglaise)
Le syndrome d’épuisement (SE) est caractérisé par un effondrement physique et psychique. Pour faire un parallèle, tout se passe comme si...
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Les priorités en cas de Burnout: retrouver un niveau d’énergie suffisant
N’oubliez pas que les personnes qui souffrent de ce syndrome d’épuisement sont aussi celles qui possèdent une nature active,...
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